- Las semillas de calabaza ocupan el primer lugar en el ranking de productos de belleza. El zinc que contienen mejora el estado de la piel, eliminando el acné y las espinillas.
- Las semillas también ayudan a combatir la caída del cabello y la falta de brillo.
- El berro es rico en hierro, tiene un efecto beneficioso sobre la piel y se utiliza para prevenir enfermedades oculares.
- Las espinacas son buenas para la vista y fortalecen los dientes y las encías. Las manzanas, que protegen los dientes de la placa y el sarro, también te harán lucir una sonrisa hermosa.
- Las judías verdes mejoran el estado del cabello, dejándolo grueso y brillante.
- Las semillas de lino ocupan el siguiente lugar en la lista. Combaten el enrojecimiento y la descamación de la piel, hidratándola.
- El kiwi y los huevos de gallina cierran el ranking. Esta fruta exótica tiene un efecto rejuvenecedor gracias a su contenido de vitamina C, que estimula la producción de colágeno.
- Los huevos fortalecen las uñas y el cabello.
